焦虑症的突发性让人措手不及，本视频深入探讨了焦虑症患者的真实体验，希望能引起更多人对心理健康的重视，并提供一些实用的应对技巧。体验asmr般的心灵SPA，舒缓你的情绪。 ...
作者：阿颜ayansh
时长：00:13:02
简介：深度剖析焦虑症发作时的真实感受，带你了解焦虑症患者的内心世界。如果你也正在经历焦虑，希望这个视频能给你一些安慰和启发。欢迎在评论区分享你的经历，一起抱团取暖！#焦虑症 #心理健康 #情绪管理
优选评论：感觉up主说的太真实了，很多时候就是突然一下情绪就崩了，明明也没发生什么特别的事。希望大家都能好好照顾自己，焦虑的时候试着深呼吸，或者找信任的人聊聊。