体验轻语引导的睡前冥想，快速放松身心，深度睡眠，享受宁静夜晚。本视频包含asmr轻语，帮助你摆脱焦虑，轻松入睡，改善睡眠质量。 ...

作者：AMAO阿猫猫

时长：00:12:18

简介：睡不着？试试睡前冥想吧！本期视频将由我轻声引导你进行冥想，有效助眠，改善睡眠质量，让你快速进入深层睡眠。跟我一起放慢思绪，平缓情绪，享受一夜好眠！喜欢就点赞评论吧！#助眠 #冥想 #睡眠引导

优选评论：这个冥想引导太棒了，听着你的声音感觉整个人都放松下来了，希望以后能多出一些类似的助眠视频！

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