睡不着？试试这个助眠ASMR，搓手、刷麦，给你极致的放松体验，舒缓神经，摆脱失眠困扰，快速进入梦乡！ ...

作者：糯糯的不正经助眠

时长：00:09:55

简介：失眠星人必备！戴上耳机，享受搓手、轻柔刷麦的ASMR，舒缓神经，放松身心。即使无法立刻入睡，也能有效缓解焦虑。你也有失眠的困扰吗？在评论区分享你的助眠小技巧吧！#ASMR #助眠 #睡眠

优选评论：听了这个ASMR，感觉整个世界都安静了，搓手和刷麦的声音真的太舒服了，希望能一觉睡到天亮！

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