体验快速搓手的神奇助眠效果！通过asmr，舒缓神经，放松身心，快速进入深度睡眠状态。告别失眠，享受宁静夜晚。 ...

作者：小如快醒醒

时长：00:04:37

简介：快速搓手，简单有效的助眠技巧！本视频通过ASMR的方式，让你快速放松身心，缓解焦虑，享受深度睡眠。睡前必备，改善睡眠质量。喜欢就点赞评论吧！#助眠 #ASMR #睡眠

优选评论：这个搓手的声音太舒服了，感觉全身都放松下来了，听着听着就睡着了！感谢分享！

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