asmr助眠，模拟自习室场景，通过敲击和刮擦等声音，营造舒适氛围，快速放松身心，有效缓解焦虑，提高睡眠质量。 ...

作者：三岁好困呀

时长：00:16:12

简介：体验自习室氛围下的ASMR，感受轻柔敲击和细微刮擦带来的放松。这是朋友的首次尝试，希望能帮助你快速入眠，舒缓压力！喜欢这种敲击声吗？在评论区分享你的感受吧！#ASMR #助眠 #敲击音

优选评论：哇，这种自习室的氛围感太棒了！敲击声也很舒服，感觉像回到了学生时代，瞬间放松下来了，感谢分享！

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