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作者：阿陈超级猛

时长：00:21:07

简介：体验终极放松！这个巨制版呼吸练习，专为深度助眠设计，有效缓解焦虑，改善睡眠质量。现在就开始练习，享受宁静的夜晚吧！喜欢就点赞、订阅，分享给需要的朋友！#助眠 #呼吸练习 #睡眠改善

优选评论：这个呼吸练习太棒了！感觉整个身心都放松下来了，希望以后能有更多类似的助眠视频！

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