作者：御喵さま 时长：00:00:55 简介：每天几分钟，瑜伽打卡带你舒缓肩背，告别肌肉僵硬！本视频教你简单易学的瑜伽动作，有效放松肩颈，改善不良体态。快来一起练习，感受身心舒畅！喜欢就点赞评论吧！#瑜伽 #肩背放松 #健康 优选评论：练完感觉整个肩背都轻松了！上班族必备啊，每天对着电脑，肩颈真的太需要放松了！感谢up主分享！
作者：御喵さま
时长：00:00:55
简介：每天几分钟，瑜伽打卡带你舒缓肩背，告别肌肉僵硬！本视频教你简单易学的瑜伽动作，有效放松肩颈，改善不良体态。快来一起练习，感受身心舒畅！喜欢就点赞评论吧！#瑜伽 #肩背放松 #健康
优选评论：练完感觉整个肩背都轻松了！上班族必备啊，每天对着电脑，肩颈真的太需要放松了！感谢up主分享！