时长：[00:24:49] 简介：这可能是我近期以来做的比较传统的医生助眠视频了。一位专业英国医生为您提供多种多样的触发元素，包括跟随光线，呼吸训练，我咕咕叫的肚子（lol），以及我会采用比以往更快的速度来进行这些触发。还有很多令人放松的手部动作。 我发现，在专业人士形象的加持下，通过先快然后逐渐放慢速度的方式可以制造出一种柔和的助眠氛围，不知道这么说您能否理解？我在几年前拉斯普丁的那个视频里就已经做过这种尝试，今天我想再试一次。总之，希望您喜欢！-Thank you 莱斯特家正宫 for this translation 🙂